소소의 취미생활6 생연어 이용해서 연어초밥 만들기(단촛물 만드는 법,연어 효능) 안녕하세요. 소소입니다. 오늘은 제가 제일 좋아하는 회 중 하나인 연어를 이용해 초밥을 만들어봤는데요. 집에서 초밥을 만드는게 어려운 일인 것 같았는데 막상 해보니 정말 쉽고 간단하더라고요. 저는 연어는 회로도 먹고 반은 초밥으로 만들 예정이어서 일단 횟감은 먹기 좋게 썰어두고 초밥을 하기 위해서 고슬고슬한 밥을 바로 준비했답니다. 연어의 효능 연어가 맛도 엄청 좋고 식감도 좋아서 많은 분들이 좋아하는 음식 중 하나랍니다. 연어는 소화 및 다이어트에도 좋을 뿐만 아니라 피로회복 및 눈건강, 혈관건강에도 아주 많은 도움이 된다고 하니 이렇게 좋은 생선을 가끔 먹어주는 것도 정말 좋겠죠! 연어는 100g당 98kcal정도 밖에 되지 않으니 정말 다이어트에도 좋은 듯합니다. 밥 2~3공기 식초 3큰술, 소금 .. 2021. 5. 28. 집에서 만드는 맛있는 참치, 치즈김밥 레시피 안녕하세요. 소소입니다. 오늘은 제가 처음 만들어보는 김밥 레시피를 소개해드리려고 해요. 사실 김밥은 넣는 재료에 따라 맛과 칼로리 등이 달라지게 되는데요. 김밥을 보면 항상 같은 재료인 것 같지만 어릴 때 소풍 갈 때나 놀러 갈 때 보면 친구네 집 김밥을 먹으면 또 다른 맛이 나는 게 신기하긴 했어요. 저는 저희 엄마의 레시피를 이용해 아주 기본적이고 맛있는 참치, 치즈김밥을 만들어보았답니다. 일단 김밥은 기본적으로 한 줄에 약 320kcal 정도라고 합니다. 속재료에 따라 조금씩 달라질 순 있긴 해요^^ 제가 만든 참치나 치즈김밥은 칼로리가 조금은 더 나갈듯해요. 그래도 기본 김밥보다 더욱 맛있고 풍성한 맛을 느낄 수 있었습니다. 일단 김밥은 몸에도 아주 좋고 다이어트에도 효능이 있다고 알려져 있는데.. 2021. 5. 6. 새콤 달콤 떡꼬치 집에서 만들어 먹어요. 안녕하세요. 오늘은 집콕 생활이 많아지면서 집에서 떡꼬치를 만들어봤는데요! 생각보다 너무 맛있고 쉽게 만들수 있더라구요. 옛날에 학교앞에서 먹던 떡꼬치가 가끔 생각날 때가 있잖아요! 학교 끝나고 친구들이랑 모여서 떡꼬치 하나씩 사먹으면 얼마나 맛있던지요. 떡볶이보다 떡꼬치는 더 좋아하는 저에게는 떡꼬치를 하나하나 빼서 먹는 재미가 있었답니다.:) 초보요리인에게도 아주 쉽게 만들 수 있는 새콤달콤 떡꼬치! 요리 방법을 함께 알아볼까요? 먼저 필요한 재료는요!! #떡볶이 떡 넉넉하게 (저는 대략 25정도 준비했어요.) #나무 꼬치 #고추장 2스푼 #케첩 2스푼 (조금 더 새콤달콤 하게 하려면 더 추가하셔도 돼요) #진간장 0.5스푼 #다진마늘 0.5 스푼 #물엿 1스푼 저는 쌀떡으로 준비해봤는데요. 더욱 말.. 2021. 3. 8. 컬럼비아 뉴튼릿지 등산화 구입했어요(feat.나이키양말) 올해 2021년 저희 부부의 계획은 더욱 건강해지기로 정했어요. 그래서 야식도 줄이고 주말에는 등산을 꼭! 갈 수 있도록 다짐을 해보았답니다. 등산할 때 필요한 것들을 생각해보다가 발목을 보호 할 수 있는 '등산화'를 알아보게 됐어요. 등산화 하면 약간 투박한 등산화가 떠오르고 그냥 대충 운동화신으면 되지 했는지 이 디자인을 보고 등산화가 너무너무 사고싶어지더라구요.!!! 디자인 뿐만 아니라 기능까지 모두 갖춘 컬럼비아 뉴튼릿지 등산화 리뷰 시작합니다. 일단 저는 현대 백화점에 가서 구매했습니다.!! 현백에 새로 나온 신상품이고 여기 세로로 있는 두 줄이 여성을 위한 등산화라고 해요. 저는 이미 회색과 분홍색이 조화롭게 색상이 이루어진 등산화를 이미 찜하고 갔어요. (가운데 빠져있는 등산화가 제가 고른 .. 2021. 1. 24. 숀리 스쿼트 머신 사용 후기 :) 얼마전에 홈쇼핑에서 숀리 스쿼트머신을 너무 잘 설명하길래 솔깃해서 관심있게 보고 있었죠. 원래 필라테스를 했었는데 코로나로 인해 중단되고 다시 시작하는 일이 많았고 차라리 집에서 기구를 두고 운동을 하는게 어떤가 싶어서 남편과 함께 사기로 결심했답니다.^^ 결국 첫번째는 고민하다가 두번째 홈쇼핑 보던날 지르게 되었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 가격은 138,000원 주문 시 스트레칭 밴드도 받았습니다:) 일단 한 2주 정도 사용해본 결과 확실히 도움이 많이 되고 거실에 두고 사용하니까 계속 운동을 하게 돼서 좋더라구요! 필라테스 밴드도 함께 이용하게 되서 팔운동도 가능해서 다양한 운동을 할 수 있어요. 일단 이 숀리 스쿼트머신으로는 크게 3가지 운동을 할 수 있답니다. 1. 스쿼트 - 일어섰다가 앉을 때 다리가 접히는.. 2021. 1. 21. 그동안의 신혼밥상 ..(feat. 초보새댁의 요리들) 결혼 전에 요리라고는 라면밖에 못했던 저인데.. 결혼하고 요리를 하려고 하니 막막했던 전데! 처음에는 엄마의 도움을 받았지만 이제는 나름(?) 요리에 재미가 붙은 초보새댁입니당 ㅎㅎㅎ 2020. 11. 19. 이전 1 다음 반응형
