단촛물만들기1 생연어 이용해서 연어초밥 만들기(단촛물 만드는 법,연어 효능) 안녕하세요. 소소입니다. 오늘은 제가 제일 좋아하는 회 중 하나인 연어를 이용해 초밥을 만들어봤는데요. 집에서 초밥을 만드는게 어려운 일인 것 같았는데 막상 해보니 정말 쉽고 간단하더라고요. 저는 연어는 회로도 먹고 반은 초밥으로 만들 예정이어서 일단 횟감은 먹기 좋게 썰어두고 초밥을 하기 위해서 고슬고슬한 밥을 바로 준비했답니다. 연어의 효능 연어가 맛도 엄청 좋고 식감도 좋아서 많은 분들이 좋아하는 음식 중 하나랍니다. 연어는 소화 및 다이어트에도 좋을 뿐만 아니라 피로회복 및 눈건강, 혈관건강에도 아주 많은 도움이 된다고 하니 이렇게 좋은 생선을 가끔 먹어주는 것도 정말 좋겠죠! 연어는 100g당 98kcal정도 밖에 되지 않으니 정말 다이어트에도 좋은 듯합니다. 밥 2~3공기 식초 3큰술, 소금 .. 2021. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
